Overview

مطمئن شوید که رژیم غذایی شما به یک سختی گیر اجازه می دهد با وجود تمام مزایای یک سختی گیر، ممکن است به دلیل استفاده از سدیم برای همه مناسب نباشد کسانی که رژیم غذایی کم سدیم دارند ممکن است هنگام استفاده از سختی گیر که شامل 7.5 میلی گرم از این ماده به ازای هر لیتر از هر دانه به ازای هر گالن کلسیم و منیزیم حذف شده از آب آنها می شود، مصرف بیشتری از سدیم را تجربه کنند. به همین ترتیب، از آنجایی که هم کلسیم و هم منیزیم از آب حذف می شوند، از رژیم غذایی شما نیز کاهش می یابد. اگر همچنان سختی گیر می خواهید، اما رژیم غذایی کم سدیم دارید، می توانید به جای آن از پتاسیم در سختی گیر خود استفاده کنید پتاسیم 27 دلار در هر کیسه 40 پوندی گران تر است در حالی که سدیم 5.50 دلار در هر کیسه 40 پوندی است، اما بسته به رژیم غذایی و مقررات ایالتی شما، ممکن است از خرید پتاسیم برای سختی گیر خودداری شود. خط آخر: سختی گیر آبی که از سدیم استفاده می کنند ممکن است برای کسانی که رژیم های غذایی کم سدیم دارند بهترین نباشند. به عنوان یک جایگزین، سختی گیر که از پتاسیم استفاده می کنند در دسترس هستند، اما گران تر هستند. سختی گیر هزینه های ماهانه انرژی را کاهش می دهند هنگامی که آب سخت در لوله ها و وسایل آب شما رسوب ایجاد می کند، آبگرمکن های شما بیشتر از آنچه باید کار می کنند تا اثرات مورد نظر شما را در خانه شما ایجاد کنند این بدان معنی است که مبلغی که برای آبگرمکن خود هزینه خواهید کرد افزایش می یابد. با این حال، این هزینه های مفید زمانی که یک سختی گیر در یک خانه استفاده می شود کاهش می یابد. مردم گاهی اوقات از خرید یک سختی گیر اجتناب می‌کنند، زیرا تصور می‌کنند که هزینه آن در تمام سال بسیار زیاد است، اما اشتباه می‌کنند. در واقع، هزینه استفاده از یک سختی گیر در یک سال با هزینه استفاده از ساعت زنگ دار در همان بازه زمانی یکسان است. برای نگرانی‌های مربوط به بازسازی، نرم‌کننده‌های به‌روزتر آب فقط در صورت لزوم بازسازی می‌شوند. (معمولاً حدود 5 بار در ماه). در رابطه با استفاده از نمک، به طور کلی سالانه تنها 10 کیسه نمک در دستگاه های آب شیرین کن های جدیدتر استفاده می شود که ارتقاء یافته به آب شیرین کن های قدیمی است. از نظر هزینه، ممکن است مجبور شوید نمک بیشتری نسبت به زمانی که یک سختی گیر نداشتید بخرید، اما استفاده از نرم‌کننده آب باعث کاهش قبض آب می‌شود و در مقایسه، پرداخت نمک ارزان ‌تر از پرداخت هزینه آب است. علاوه بر این، اگر سختی گیر را انتخاب کنید که از پتاسیم به جای سدیم برای بازسازی استفاده می‌کند، ممکن است خرید پتاسیم هزینه بیشتری داشته باشد. خط آخر: با یک سختی گیر ، قبوض آب و برق شما به دلیل کاهش مقدار آبی که استفاده می کنید کاهش می یابد. با این حال، ممکن است مجبور شوید برای فرآیند بازسازی در سختی گیر آب برای نمک یا پتاسیم هزینه کنید، اگرچه خرید این اقلام می‌تواند برای صرفه‌جویی کلی در هزینه آب ارزش داشته باشد. سختی گیر مصرف سدیم را افزایش می دهند اگرچه برخی از افراد از رژیم های غذایی کم سدیم استفاده می کنند، اما سدیم هنوز یک ماده معدنی حیاتی است که برای داشتن یک سبک زندگی سالم باید به طور منظم مصرف شود. در واقع، سختی گیر به مصرف سدیم شما کمک می‌کنند، به خصوص اگر نوشیدنی‌ هایی می ‌نوشید که از طریق یک سختی گیر فرآوری شده ‌اند. اگرچه سختی گیر مصرف سدیم را افزایش می‌دهند، اما مقدار زیادی سدیم نیست، و اگر به دنبال مصرف بیشتر سدیم هستید، بهتر است این کار را از طریق مصرف غذاها به جای آب انجام دهید. با این حال، افراد بسیار کمی نیاز به مصرف سدیم بیشتری دارند. در واقع، مصرف بیش از حد سدیم ممکن است باعث مشکلات سلامت قلبی عروقی مانند فشار خون بالا شود. بنابراین توصیه می شود آب نرم شده ننوشید. هدف اصلی یک سختی گیر تمیز نگه داشتن ظروف، لوازم خانگی، لوله ها و سطوح است. آب آشامیدنی سالم تری تولید نمی کند.